颂钵疗愈相传起源于公元前六百多年的印度，为修行人士所使用。据称可以通过颂钵发出的空灵声音和震动，产生自愈的能力。（视觉中国/图）

“现在我们在一个安全的空间里，身体被垫子和大地稳稳地承托着，可以让我们放心地与内在真实的自己去连接。在这个空间里，不需要其他的想法，只需要回到内在真实的感受……”疗愈师穿着一袭宽松的白色长裙，盘腿坐在正前方的圆垫上，轻柔地念出引导词。

原木色的地板上摆放着大小不一的七个金属颂钵和三个水晶钵。疗愈师左边挂着一面铜锣，右边挂着一串旋转音束，仿真蜡烛暖黄色的火焰在其间跳动。

【资料图】

八位体验者躺在软垫上，在疗愈师面前围成半圈，闭着眼睛，沉浸在她营造的氛围里。很快，甚至引导词还没念完，现场就响起了此起彼伏的鼾声。

疗愈结束后，体验者纷纷分享感受：有人声称在唱诵过程中感受到一团紫气，有人说看到了光和跟家人相关的恐惧画面，还有一位体验者回想起过去的选择，情不自禁地流泪。当然，也有人好好睡了一觉。

这是位于广州珠江新城某栋大厦里的音声疗愈场景。

近些年，身心灵疗愈逐渐兴盛。所谓身心灵，是指身体、心理与灵性的结合，这类疗愈追求三者的协调统一。

在国内，身心灵的发展由来已久。千禧年初至奥运期间，瑜伽开始风靡，星座、占卜、塔罗牌等一度成为热门话题。2012-2016年，媒体曝光的“灵修丑闻”“创造丰盛”培训洗脑等事件，使身心灵行业备受争议。之后，受社会情绪及国内外消费趋势的影响，疗愈经济兴起，直至疫情期间，各类新兴的疗愈形式快速发展，几乎形成“万物皆可疗愈”的状态。

如今，在社交平台上，如果搜索身心灵疗愈，会发现这个领域俨然是个“大江湖”，“门派”林立，希塔疗愈、灵气疗愈、色彩疗愈、水晶疗愈、塔罗疗愈等应有尽有。其中，既有“历史”较为“悠久”、“底蕴”较为“深厚”的，也有不少是新近自创的；既有通过实物介质的，也有通过所谓“宇宙能量”的。没有标准的定义，也没有严苛的分类，扑面而来的是各类术语：能量、高维、小我、高我、场域……如果没有特意修习过，想进入这个“江湖”，可谓难上加难。

而不可否认的是，身心灵疗愈的兴盛与现代人的心理健康需求紧密相连。《中国国民心理健康发展报告（2021～2022）》显示，我国国民抑郁风险检出率为10.6%，焦虑风险检出率为15.8%。在成年人群中，18~24岁年龄组的抑郁风险检出率达24.1%，25~34岁年龄组的抑郁风险检出率为12.3%，显著高于35岁及以上各年龄组。

在社交平台上，“身心灵赛道”被鼓吹为未来五年的红利赛道。那么，如今的身心灵疗愈究竟是什么样的？它是否真的有用？

“能自洽就是大师”

疗愈师李若夏正努力向南方周末记者解释灵性疗愈。

“可以简单理解为空间正频粒子之间的震动，量子力学之间的。我个人的理解就是通过能量的传递帮助你达到疗愈的效果，比如说一些特定的符号，符号带有特定的能量和意义，我们通过灵性学习的人有能力传递这个符号。”她说，“一些高维的能力，通过这个符号，穿过一个空间，进入疗愈者的身体，帮助你进行能量的疗愈。”

李若夏学习疗愈约两年，声称掌握塔罗疗愈、灵气疗愈、水晶疗愈和颂钵疗愈。7月底，她刚在深圳开了一家线下疗愈工作室。

“你刚刚说的‘符号’是什么意思呢？”南方周末记者问。

“这个是专业术语，不方便讲。”她说。

面对南方周末记者对其他术语的困惑，她接着补充，“我不能在这里给你下定义说它就是怎么样的，每个人的理解不同，但有一个默认的就是：我们存在着更高的维度。”

接着，她向南方周末记者介绍了灵气疗愈，这是灵性疗愈下的一个“流派”。灵气指“宇宙生命能量”，据说，这是19世

关键词：