饮用花草茶的好处

饮用花草茶的好处很多，在迈向自然生活的同时，值得推荐给重视生活品质的您。

视觉、嗅觉与味觉的天然结合
冲泡花草茶时，可以看见美丽的花朵或叶子在热水中复苏，伸展开来，而随着水温的不同，有些花草茶汤会展现不同的色彩。当然，热水注入时，所散发出纯天然的香气，更能舒畅身心。芳香植物的表面，具有许多包含精油的颗粒，当我们用热水冲泡时，精油颗粒破裂，精油随之飞散而出，这就是我们冲泡花草茶时，会闻到各类香气的原因。通过鼻子尽量吸收挥发出来的精油成分，而气味的化学分子成为一种微电信号(神经信号)抵达脑部。就能使我们得到温和的芳香疗效，因此在饮茶之前，我们已先享受了一场愉快的香薰体验。因此，饮用花草茶可以说是结合视觉、嗅觉和味觉的享受。

饮进体内，全面吸收......
    芳香植物拥有丰富的风味和广泛的功效，并含有各种有益的成分，如：单宁、维生素、矿物质、类黄酮、苦味素、配糖体。茶里面溶解的诸如单宁酸、黄酮类、维生素、矿物质等水溶性成分，都是只使用精油时无法摄取到的精华，在我们饮进花草茶时，同样也得到一个全面的吸收。

抗氧化性....
    花草茶所具有的保健效果会因花草的种类而异．但是其中有一个共同点，就是抗氧化的作用。食物在体内一经消化，身体在代谢的过程中会产生活性氧，这就是导致老化的原因，而一般认为花草里面含有许多可使活性氧变得无害的成分，能够延缓衰老的过程。
    欧洲一些国家以及日本，从80年代起，巳经开始研究以天然抗氧化物取代人工合成抗氧化物，并提出以芳香植物的抗氧化物取代人工合成抗氧化物，甚至得出芳香植物的抗氧化性要比维生素E高出几倍的结论。  

  
不只是饮料，更是接触自然的媒介之一  
当喝下花草茶时，身体自然会对这种天然的感觉做出回应，进而放松身心，解除压力。对处于繁忙都会的人们而言，花草茶不仅仅可以当作一种饮料，更可借着饮用它，重回自然的怀抱。  

温和地调理身心，符合健康概念  
花草茶具有疗效是自古就有证明的，由于花草是大自然的产物，用于调理身体时并不会有副作用产生，虽然不如药物有立竿见影的效果，但却可长期饮用使身体获得健康。因此，不妨将喝花草茶视为一种健康概念。  

不含咖啡因和茶碱，不会上瘾  
除此之外，花草茶还具有能帮助排出与成人病有密切关系的胆固醇、含有大量对便秘有效的食物纤维。花草茶不象一般茶叶或咖啡，含有茶碱、咖啡因等让人上瘾的成分，因此不用担心会对身体造成不良的影响。  

可回冲又耐泡，健康养生  
这也是花草茶的特色之一，好的花草茶可以回冲很多次，不象茶叶不能久泡，也不能象咖啡只能冲泡一次；如果喝不完一直泡着，也不用担心会渗出不好的成分。